米莎芳草生活的部落格

薄荷

精油有助於消化系統，幫助腸胃蠕動，解脹氣、便祕、噁心感，

有利肝膽胃腸的不適，可搭配植物油塗於肚臍上三指處，

沿著肚臍順時針按摩腹部胃輪的地方，

幫助腸胃蠕動，減緩不適感。

除消化，薄荷精油對於皮膚的搔癢也能舒緩不適，

像是蕁麻疹、濕疹、乾癬或蚊蟲叮咬造成的不舒服，

可以試試搭配植物油塗於患部附近，

幫助減緩不舒服的感覺。

薄荷精油帶來的清涼感，

也可以用來幫助提神醒腦、舒緩頭痛和暈眩，

亦能消除疲勞，以供助眠，

除此之外，對於我們的免疫系統也有一定的幫助，

薄荷精油能殺菌、消炎，

適合用於感冒、發燒和發炎時期，減緩不適之感。

薄荷精油還能舒緩肌肉痠痛，

對於皮膚具有緊緻收斂、潤膚等，

因此會被用來加入沐浴乳中，或是加入洗髮精中，

不但可以清理油膩頭皮，

清涼的感覺還能讓頭皮感到相當舒服。

<以上作用和療效僅做為參考之用，精油乃植物之精華所在，

凡過而不及，使用過多不宜，使用也僅供居家緩解之用，

生病仍然須看醫生，經由醫生正確之診斷，

如對使用植物或精油有疑問，請詢問醫生後再使用為佳喔!

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