米莎芳草生活的部落格

前兩篇提到了迷迭香是最佳的滋補頭皮精油，

刺激和滋補頭皮並預防脫髮、白髮，更能調理油膩膩的頭皮，

所以在市面上便有許多洗髮乳或潤髮乳會含有迷迭香成分，

尤其針對油性頭皮使用者居多，

所以我有時會將迷迭精油加入自製的手工皂中，

製成洗髮皂或是加入無香精洗髮乳中調製成迷香洗髮乳，

對於白髮的長輩們洗完頭髮後讓他們噴上迷迭香精油噴霧，

有助於預防脫髮和白髮還盟保養頭皮，且通常噴完後也具有滋潤感，讓頭髮不會太乾燥。

另外迷迭香精油也會常被我用來進行擴香，

除了上班時提神醒腦，也能增加血液循環，改善冬季手腳冰冷的狀況，

雖擴香沒有比調理成按摩油來的效用大，

但是卻有效地達到提神的作用，

不論是上班還是需要專注的時刻，都能得到很好的幫助，讓頭腦更加清晰。

如若工作之餘有空閒，將迷迭香精油調理成按摩油，

按摩全身的肌肉，能使肌肉放鬆、舒緩疼痛和壓力釋放，

最適合工作剛結束，在沐浴或睡前在肩頸、頭部和手腳輕輕地按摩，

按摩後如果能夠泡個澡或是洗個溫熱水澡，

讓肌膚完整地吸收迷迭香精油，讓精油不只在肌膚表面舒緩，

亦能深入你的身心，提振精神和改善焦慮、壓力，

並賦予你面對未來一切的信心。

聊了這麼多，還是希望大家能夠多認識米莎，

不僅身為一位芳香療癒師，更是位極為癡迷的芳香體驗者，

從一開始種植芳香植物到運用芳香植物製作和享受美食、甜點，

現在竟然發展到了運用芳香精油從事芳香療癒的工作，

一切都因芳香植物而起，芳香植物帶給了我無限地快樂和自信，

也帶走了無數的不快和壓力，這也是我為之著迷的地方，

如果喜歡我分享的文章，希望各位能夠經常瀏覽，

米莎希望能多分享多推廣芳香植物的效用和美麗，

只要用心就能夠發現一切美麗事物，

期待各位日後也能像米莎一樣成為一位芳香體驗者！

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